Popis:
Safi Life Magnézium 300 ml
Zloženie: vodný roztok čiernych ríbezlí (95%) (šťava z čiernych ríbezlí, pitná voda, sacharín /cukor/, regulátor kyslosti /kyselina citrónová/), horčík (citrát horečnatý)
Odporúčaná dávka: 10 ml prípravku s obsahom horčíka pre dospelých, užívať kedykoľvek počas dňa, bez ohľadu na jedlo.
Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
V prípade potreby sa deťom od 1 roka môže podávať 5 ml prípravku s obsahom horčíka denne.
U detí do 3 rokov sa poraďte s pediatrom alebo zdravotnou sestrou.
Pred použitím pretrepte!
|
Účinné látky a NRV %* v odporúčanej dennej dávke |
||||
|
5 ml |
10 ml |
|||
|
Citrát horečnatý: |
175 mg |
|
350 mg |
|
| - z toho elementárny horčík: | 26,25 mg | 7 | 52,5 mg | 14 |
* NRV % = % denného referenčného príjmu pre dospelých
Horčík prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému, k zníženiu miery únavy a vyčerpania, k normálnej činnosti svalov a podieľa sa na udržiavaní normálnej štruktúry kostí.
Nenahrádza pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl!
Skúsenosti maratónskeho bežca Attilu Sáriho:
"Počas môjho prvého maratónu a tiež počas vyčerpávajúceho tréningu som často pociťoval, že mám ťažké nohy, akoby boli z olova, a každý krok bol čoraz ťažší, hoci som užíval doplnky stravy vrátane horčíka.
Počas posledného maratónu som vyskúšala doplnok s horčíkom od spoločnosti Safi Life. Veľmi sa mi páčilo, že bol v tekutej forme, takže sa dal rýchlo užiť. Odmerala som si ho a vzala so sebou na preteky v malej injekčnej forme. Doplnok som dostala pred pretekmi, takže som ho začala užívať až 3 dni pred nimi. V tom čase som však ešte netrénoval, pretože som odpočíval na preteky. Bol som teda veľmi zvedavý, čo sa bude diať na súťaži.
Počas behu som ho užíval každú hodinu, aby som udržal optimálnu hladinu horčíka v tele. A to, čo sa stalo, ma prekvapilo. Začal som na štarte, potom po 30 km som očakával obvyklý pocit únavy, ťažkých nôh. Ale nestalo sa tak. Počas celých pretekov boli veľmi ľahké, dokázal som udržať stabilné tempo, spomalil som len na občerstvovacích staniciach a zastavil som až po 42,2 km.
Nemohol som uveriť, že by som mohol takto zabehnúť maratón. Keď sa spätne pozriem na svoj výkon, bol stabilný po celú dobu, tepová frekvencia mi neskákala, bola stabilná a dostatočne nízka na to, aby som mohol bežať."
Prečítajte si článok nášho odborníka na výživu o horčíku: