Popis:
Safi Free Pohánkové sušienky/kaše s príchuťou pomaranča a čokolády - marhuľa 200 g
Pohánkový kašový/sušienkový základ uľahčuje prípravu bezvaječnej kaše alebo dvojzložkových sušienok či müsli tyčiniek v priebehu niekoľkých okamihov, ale je to aj perfektný predjedlo, keď sa zamieša do jogurtu alebo konzumuje s ovocím!
Zloženie.
|
Priemerná výživová hodnota |
100 g základu na sušienky/kašu |
|
Energetická hodnota: |
1376 kJ / 325 kcal |
|
Tuk
|
3 g 0,7 g |
|
Sacharidy
|
58,4 g 20,9 g |
|
Vláknina |
7,5 g |
|
Bielkoviny |
12,5 g |
|
Soľ |
0,06 g |
Bez pridaného cukru. Obsahuje prirodzene sa vyskytujúce cukry.
Odporúčania na použitie:
Na 1 porciu: 50 g zmesi sušienok/kaše Safi Free zmiešajte s 90 g (t. j. 0,9 dl) rastlinného mlieka (napr. Alpro /19 kcal/ kokosový nápoj) (alebo pomarančového džúsu) ľubovoľnej teploty a sladidlom podľa chuti (napr. 1 lyžička päťnásobného sladidla Safi Free). Podávajte s ovocím, semienkami, omrvinkami z kakaových bôbov, posypané sušeným ovocím.
Zloženie: 1.).
Na prípravu müsli: 1: Po zmiešaní ingrediencií a 5 minútach odpočinku zmes uhladíme mokrou lyžicou na nepriľnavý mastný papier nastriekaný olejovým sprejom a sploštíme ju do obdĺžnika. Zmes nakrájajte nožom na 10 kúskov. Ak chcete mať chrumkavejšiu kôrku, nastriekajte ju jemne olejovým sprejom. Pečte 40 minút pri teplote 180 stupňov, potom na rez rozdrobte müsli.
Na prípravu sušienok. Pečte pri 180 stupňoch 40 minút, ak chcete chrumkavejšie sušienky, môžete ich pred pečením postriekať olejovým sprejom.
Konzumovať po vychladnutí (keď dosiahne ideálnu konzistenciu, pretože ešte trochu stvrdne!).
Skladujte v ľadovom vrecku pri izbovej teplote!
Poznámka, tip: ak chcete sušienkus príchuťou strúhanky, môžete pridať hrsť nasekaných vlašských orechov, alebo ju môžete obaliť rozpustenou čokoládou podľa vašej diéty.
Môžete ho konzumovať aj ako müsli zmes s jogurtom, obohatené o ďalšie sušené ovocie, semienka, čokoládové lupienky, sladidlo alebo čerstvé ovocie podľa chuti.
Napriek starostlivej technológii môže obsahovať semienka alebo úlomky jadier!
Výrobok môže obsahovať sezamové semienka, horčičné semienka, zeler, orechy, siričitany!
Skladujte na suchom a chladnom mieste!
Balenie: 200 g