Popis:
Safi Reform Chia semienka 100 g
Chia semienka sú univerzálnou, prirodzene bezlepkovou zložkou, ktorú môžete ľahko zaradiť do svojho každodenného jedálnička. Vďaka vysokému obsahu vlákniny a bielkovín sú obľúbené najmä u tých, ktorí sa chcú stravovať pestro a vyvážene. Vďaka svojej neutrálnej chuti sa dajú pridať takmer do každého pokrmu bez toho, aby sa zmenila pôvodná chuť.
Výborná voľba na raňajky, napríklad posypaná do müsli, jogurtu alebo kaše. Namočená vo vode získa želatínovú konzistenciu, vďaka čomu je ideálnym základom pre pudingy a smoothies. Dá sa použiť aj na zahustenie koláčov, chleba a rôznych pokrmov, takže jeho využitie v kuchyni môže byť kreatívne.
Chia semená (Salvia hispanica) sú kvitnúce rastliny z čeľade mätovitých. Pochádza zo Strednej a Južnej Ameriky. Slovo chia znamená olejnatý. V máji znamená energiu. Semená chia boli jednou z troch hlavných potravín Aztékov. Používalo sa ako zrno a lisoval sa z neho aj olej. Je bohaté na vlákninu, obsahuje veľké množstvo omega-3 mastnej kyseliny nazývanej kyselina alfa-linolénová a je zdrojom rastlinných bielkovín.
|
Priemerná výživová hodnota |
V 100 g výrobku |
|
Energetická hodnota: |
2387 kJ / 573 kcal |
|
Tuk
|
31 g 3,3 g |
|
Sacharidy
|
42,1 g 0 g |
|
Vláknina |
23 g |
|
Bielkoviny |
20 g |
|
Soľ |
0 g |
Omega-3 mastné kyseliny: 18,5 g na 100 g výrobku
Odporúčaná denná dávka: maximálne 15 g
Výrobok môže obsahovať sezamové semienka, horčičné semienka, zeler, orechy, siričitany!
Vyskúšajte teraz!
Spestrite si svoje jedlá chia semienkami a dodajte im výživnú hodnotu! Objednajte si ich teraz a objavte ich všestranné využitie!