Popis:
Safi Free bezlepková celozrnná prírodná ovsená krupica 500 g
Podávajte ako prílohu alebo v zmesi s varenou/opečenou zeleninou ako vegetariánsky/vegánsky obed.
Uvarené ovsené krúpy sú tiež výbornou náhradou ryže v nákypoch a plnených jedlách, v tomto prípade sa používajú polotovary z ovsených krúp (bez 10 minút odpočinku).
Zloženie: ovsené krúpy
|
Priemerná výživová hodnota |
Priemerná energetická hodnota na 100 g výrobku |
|
energetická hodnota: |
1487 kJ / 355 kcal |
|
tuk: |
5,8 g |
|
- z toho nasýtené mastné kyseliny: |
1,2 g |
|
carbohydrate: |
58,9 g |
|
- z toho cukry: 58,5 %: |
0,9 g |
|
fibre: |
10,8 g |
|
bielkoviny: 10,5 g, - 10 g, - 10 g, - 10 g, - 10 g, - 10 g, - 10 g: |
15,9 g |
|
soľ: |
0,01 g |
Obsahuje prirodzene sa vyskytujúce cukry.
Odporúčané použitie:
HLAVNÁ LIEČBA
Zloženie (na 300 g) :
- Bezlepková prírodná ovsená krupica: 125 g Safi Free
- 400 g (4 dl) pitnej vody; 4 g himalájskej soli Safi Reform; voliteľné korenie podľa chuti.
Príprava.
V polovici (po 4-5 minútach) premiešajte, aby sa zabránilo zlepeniu!
Po uplynutí času varenia opäť premiešajte, prikryte a nechajte odpočívať ďalších 10 minút (počas tohto času ovsené vločky absorbujú všetku vodu z varenia).
Môžete podávať ako prílohu alebo zmiešané s varenou/opečenou zeleninou ako vegetariánsky/vegánsky obed.
Uvarené ovsené vločky sú tiež výbornou náhradou ryže v nákypoch a plnených jedlách, v tomto prípade môžete použiť napoly uvarené ovsené vločky (bez 10 minútového odpočinku).
Veľkosť balenia: 500 g
Výrobok môže obsahovať sezamové semienka, horčičné semienka, zeler, orechy, siričitany!